Plannings
OUVERT 7J/7
Du lundi au vendredi : 8h - 22h
Le samedi : 9h - 17h
Le dimanche : 9h - 14h
NOS COURS
1. PUMP
Travaille l’intégralité du corps, améliorant votre force et condition physique général, à l’aide de barres d’altères et de différents poids.
2. C.A.F / T.A.F
Cours de fitness principalement basé sur des exercices destinés à un renforcement musculaire des cuisses, abdominaux et fessiers (CAF), ou taille, abdominaux et fessier (TAF).
3. CROSS TRAINING
Circuit inspiré du «Cross Fit», regroupant différents exercices de force, d’endurance musculaire, d’agilité et d’haltéro avec du matériel spécifique et diversifié (cordes, ballon, kettle bell…) RÉSULTATS PHYSIQUES GARANTIS
4. STEP
Cours de cardio-training chorégraphié avec des mouvements aérobics, permettant un travail caridovasculaire et respiratoire.
5. STRETCHING
Cours de détente consistant à étirer la musculature afin d’atteindrE une bonne mobilité articulaire et d’améliorer la souplesse.
6. PILATES
Méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, travaillant au poids de corps à travers différents exercices de gainage et d’équilibre.
7. FIT COMBAT
Puissant cours cardio extrêmement défoulant s’inspirant des arts martiaux et améliore votre capacité cardiovasculaire à force de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas.
1 . Espace musculation
Notre espace musculation est équipé de plus de 100 machines à votre disposition afin d'améliorer votre force et votre condition physique.
2 . Espace cardio
Notre espace dédié vous permettra un travail respiratoire et cardiovasculaire
3 . Espace cours collectifs
Vous pourrez suivre nos entraînements collectifs dans notre salle spécifique tout au long de la semaine.
4 . Espace cross training
Dans notre espace cross training, vous pourrez travailler la force, endurance musculaire, agilité et haltérophilie sur notre circuit.
NOUS CONTACTER
IRONGYM TOURS
- Adresse : 115 rue Arthur Rimbaud
37100 Tours
- Tél. : 02 47 54 74 80
IRONGYM ORLEANS
- Adresse : 20 rue André Dessaux
45400 Fleury-les-Aubrais
- Tél. : 02 38 43 20 21
IRONGYM TOURS
- Adresse : 115 rue Arthur Rimbaud
37100 Tours
- Tél. : 02 47 54 74 80
IRONGYM ORLEANS
- Adresse : 20 rue André Dessaux
45400 Fleury-les-Aubrais
- Tél. : 02 38 43 20 21
Laissez-nous un Message
Pour toute question ou information,
n'hésitez pas à nous contacter au
06 99 26 26 45
Pour découvrir et vous inscrire
Nos compétences
Contactez-nous
IRONGYM TOURS
15 rue Arthur Rimbaud
37100 Tours
Tél. : 02 47 54 74 80
IRONGYM ORLEANS
20 rue André Dessaux
45400 Fleury-les-Aubrais
Tél. : 02 38 43 20 21